해독주스1 신선한 주스로 몸을 깨끗하게! 주스 단식의 효과와 주의할 점현대인들의 건강 관심이 높아지면서, 식습관을 점검하고 체내를 정화하려는 다양한 방법들이 주목받고 있습니다. 그중 하나가 바로 **‘주스 단식(Juice Fasting)’**입니다. ‘주스 클렌즈’ 또는 ‘주스 해독’이라고도 불리는 이 방법은 고형 음식을 잠시 멀리하고, 과일이나 채소로 만든 신선한 주스만 섭취하면서 몸을 재정비하는 방식입니다. 오늘은 주스 단식의 장점과 주의할 점을 알아보겠습니다. ✅ 주스 단식의 대표적인 장점1. 체내 독소 배출 도움주스 단식은 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 자연스럽게 배출하도록 도와줍니다. 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 신선한 주스는 간 해독 기능을 지원하며, 자연적인 해독 시스템을 더욱 활성화시켜 줍니다.2. 영양 흡수의 효율성 .. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
