헬스보충제1 🥗 다이어트만 하면 탈모·불면·피로? 건강까지 챙기는 ‘필수 영양제’ 총정리! 다이어트를 하면 빠지는 건 체중만이 아닙니다.손톱·발톱이 갈라지고, 대상포진 같은 질환에 시달리거나, 불면증이 생긴다는 분들도 많죠. 그 이유는 명확합니다.다이어트로 인한 영양 결핍 때문입니다.물론 영양소는 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 현실적으로 닭가슴살, 고구마, 샐러드만으로는 비타민과 미네랄을 고루 섭취하기 어렵습니다.그래서 오늘은 다이어트 효과는 유지하면서도 몸의 면역력과 에너지를 지키는 영양제 10가지를 소개해드립니다.1. 비타민 B군 – 피로·무기력 개선의 시작점비타민 B군은 에너지 대사를 도와주는 대표 영양소입니다.다이어트로 인해 쉽게 지치고 피곤한 분들이 가장 먼저 챙겨야 할 영양제죠.효능: 에너지 대사 촉진, 피로 회복, 스트레스 완화추천 제품:[손리서치 Active B-.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음
